#해시태그 #뒷머리통증 #통증예방 #건강관리 #물리치료 #스트레스관리 #생활습관 #두통 #경추문제1 뒷머리 통증: 원인과 해결 방법 뒷머리통증은 많은 사람들이 경험하는 불편한 증상 중 하나입니다. 이 통증은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 그 원인과 해결 방법을 알아보는 것이 중요합니다. 오늘은 뒷머리통증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.뒷머리통증의 원인1. 근육 긴장뒷머리통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 근육 긴장입니다. 스트레스나 잘못된 자세로 인해 목과 어깨의 근육이 긴장하게 되면, 이로 인해 뒷머리통증이 발생할 수 있습니다. 특히, 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 시 목을 앞으로 쭉 뻗는 자세를 취하게 되면, 근육이 긴장하게 되어 통증이 유발됩니다.2. 경추 문제경추, 즉 목뼈의 문제도 뒷머리통증의 원인이 될 수 있습니다. 경추 디스크 탈출증이나 경추관 협착증 등은 목의 신경을 압박하여 통증을 유발할 수 있습니다. 이.. 2024. 10. 13. 이전 1 다음